Dzigar Kongtrül udzielił mi kiedyś bardzo użytecznej instrukcji, która pozwoliła mi przyjrzeć się bliżej wzorcowi odruchowego odsuwania się od bycia obecnym. Była to nauka dotycząca szenpa. To tybetańskie słowo zwykle tłumaczy się jako ,,przywiązanie”. Inny wariant tłumaczenia to „złapanie na haczyk”, utknięcie.
Szenpa jest zarówno swędzeniem, jak i potrzebą podrapania. Potrzebą zapalenia papierosa, zjedzenia jeszcze jednego ciastka, wypicia jeszcze jednego drinka, powiedzenia czegoś okrutnego, skłamania.
Właśnie tak szenpa przejawia się w naszym codziennym doświadczeniu. Ktoś mówi coś niemiłego, prowokując cię, i natychmiast pojawia się w tobie ból: połykasz haczyk.
To nakręca spiralę i obwiniasz tę osobę lub osądzasz niesłusznie siebie. Błyskawicznie pojawia się reakcja łańcuchowa spowodowana mówieniem, działaniem lub obsesją.
Oprawa: miękka
Autor: Pema Czodron
ISBN: 978-83-930284-9-8
Stron: 127
Tłumacz Magdalena Chojnacka-Kuza